“云天收夏色，木叶动秋声，” 当太阳到达黄经135度，我们迎来了二十四节气中的第十三个节气——立秋，立秋不仅标志着孟秋时节的正式开始，更是自然界由阳盛转向阴盛、万物从繁茂生长趋向成熟萧瑟的转折点，古人云：“夫四时阴阳者，万物之根本也，所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，” 立秋养生，核心在于一个 “收” 字，……