大家好,我是你们的养生美食博主小厨，秋风一起，皮肤干、嗓子痒，连心情都跟着躁动起来，这时候，没有什么比一碗晶莹剔透、甜润软糯的银耳莲子粥更能抚慰身心的了，一碗下肚，从喉咙到胃里都是妥帖的温柔，感觉每个细胞都被滋润了一遍，很多人觉得熬银耳粥是件麻烦事,要么不出胶，口感脆生生的像吃塑料；要么莲子硬心，苦了一锅粥，……