“早上起来腰酸背痛”——这句话似乎成了现代都市人的一个普遍“起床气”，按理说，经过一整晚的休息，身体应该像充满电一样神清气爽，但现实却是：腰像被人打了一顿，背像贴了一块钢板,翻身都是一种奢求，如果你的早晨常常伴随着这种不适，请不要只怪罪床垫或“年纪大了”，这通常是我们一整天的生活习惯、……