“喝甜酒还能减肥？你怕不是在逗我！”第一次听到这个说法，我脸上也写满了四个大字：怎么可能？在我们的固有认知里，甜酒就是“液体蛋糕”：含糖量高，酒精提供空热量，是减肥路上妥妥的绊脚石，但今天要分享的，不是让你狂饮不节制的借口，而是一种经过科学验证，并且被不少博主成功实践过的 “微醺轻断食” 法，……