凛冬已至，万物闭藏，中医讲究“冬不藏精，春必病温”，意思是说，如果冬季不注意养护身体的根本（精气），来年春天就容易生病，在寒冷的冬日，一碗热气腾腾、米香四溢的养生粥，不仅是驱散寒意的利器，更是滋养五脏、培补元气的捷径，冬天喝粥，讲究的是“温、润、补”，温热以暖胃，滋润以御燥，进补以固本，粥经过慢火熬煮，……