在快节奏的现代生活中,辗转反侧、难以入眠似乎成了很多人的常态，比起依赖药物，一碗温润、清甜的安神汤，或许能更温柔地安抚你紧绷的神经，安神汤并非单一配方,而是针对不同体质和失眠原因的食疗集合，从中医角度看，失眠多与心、肝、脾、肾有关，因此选材和搭配也各有侧重，下面，就为你奉上几款经典又有效的安神汤做法， ……