“腰间盘突出能自愈吗？”这是无数腰痛患者，尤其是初次确诊的朋友,最关心也最焦虑的问题，网络上众说纷纭：有人说“躺一躺就好了”，有人说“必须手术，否则会瘫痪”，还有人说“我靠锻炼就练好了”,真相到底是什么？本文将带你从解剖学、病理机制到康复实操，彻底拆解这个问题，是否能自愈，关键看“尺寸”和“症状”，……