火锅吃到一半，喉咙开始发紧；加班熬夜后，嘴角长出小疱疹；夏天贪嘴吃了烤串，第二天牙龈肿痛……这些“上火”的症状，看似小事,却实实在在地影响心情和生活质量，“上火”在中医里是一个很常见的概念，主要指人体阴阳失衡、内火旺盛，而现代医学更多将其归结为炎症反应、免疫系统波动或维生素缺乏，但无论从哪个角度看，……