排骨是餐桌上最受欢迎的食材之一，无论是红烧排骨、排骨汤还是糖醋排骨，总能让人食欲大开，但你知道吗？排骨不仅味道鲜美，营养价值也相当丰富，今天我们就来全面拆解排骨的营养成分,以及如何最大化地吸收它的好处，排骨核心营养成分一览营养成分每100克（可食部）主要作用蛋白质约18-20克优质蛋白，易吸收，……