怀孕期间，饮食总是让准妈妈们格外谨慎，酸甜可口的西梅，既是零食又是“通便小能手”，但不少孕妈会担心：西梅对宝宝安全吗？会不会引起宫缩？今天我们就来一次讲透，让您吃得明白、吃得放心，西梅的营养价值：孕期的“宝藏水果”西梅（又称欧洲李）富含多种孕期必需营养素：膳食纤维：每100克约含7克，有助于缓解孕期便秘（……