一提到蜂蜜水减肥，很多人脑海中浮现的就是：早上空腹一杯，通便清肠；或者晚饭不吃了，用蜂蜜水代替，但事实是，如果方法不对，一杯蜂蜜水下去，你可能不是在减肥，而是在“增肥”！蜂蜜本身含有大量的果糖和葡萄糖，热量并不低（每100克约含320大卡），想靠它减肥，关键不在于“喝不喝”，而在于 “怎么喝、什么时候喝、……