你是否有这样的困惑：上半身已经瘦成一道闪电，下半身却稳如泰山？明明体重很轻，但假胯宽、大象腿、萝卜腿却出卖了你？别急，这并非你“天赋异禀”，而是你没用对方法，我们必须打破一个健身圈流传已久的谎言：没有“局部减脂”这回事， 你不可能光靠做100个深蹲就让大腿变细，因为脂肪是全身一起消耗的，我们可以通过“……