藕粉当早餐，顶饿又养胃？营养师告诉你真相**藕粉能不能当早餐？答案是：可以，但有讲究很多人早上起床没胃口，或者赶时间，习惯冲一碗藕粉，藕粉口感顺滑、清甜，确实是个方便的选择，但从营养学角度看，单纯一碗藕粉并不算完美的早餐,需要搭配其他食物才能满足一上午的能量和营养需求，藕粉的本质：藕粉是莲藕经过磨浆、沉淀、……