在追求健康与美味的平衡木上，低脂酸奶几乎是一个完美的支点，它保留了牛奶的优质蛋白和钙质，却大大降低了脂肪和热量的负担，是减脂期、健身族和追求轻盈生活人士的冰箱必备，但面对超市货架上琳琅满目的品牌，以及各种“风味”、“希腊式”、“零添加”的标签，怎样选、怎么吃才能既享受美味又不踩雷？这篇攻略为你一一解答， ……