《六十而立，多活二十年：给父母的“主动健康”行动指南》常听到一句话：“人老了，身体就像用了多年的机器，不是这疼就是那响，”其实很多时候，我们不是老了病了，而是“用错了”身体的说明书，世界卫生组织指出，决定老年人健康长寿的因素中，医疗只占8%，遗传占15%，而生活方式和环境占了60%以上，所谓的“老年健康”，……