姐妹们,是不是经常感觉：姨妈来访时，小腹坠痛，手脚冰凉？换季时分，皮肤干燥，嘴唇起皮，用再贵的护肤品也感觉锁不住水？加班熬夜后，面色暗沉，整个人提不起劲，只想躺平？别急着去翻那些复杂的药膳方子,也别只依赖浓茶咖啡，一杯对的养生茶，就是最简单、最温柔的自我关怀，作为一枚“惜命”的养生爱好者，我踩过不少雷，……