你是否常常感到身体被掏空？明明睡够了八小时，白天却依然疲惫不堪；心里没什么大事，却总觉得焦虑、提不起劲，在现代快节奏的漩涡里，我们耗散的不仅是精力，更是生命最底层的“元气”，“补元”，这个源自东方养生的古老词汇，并非简单的“吃什么补什么”，它关乎如何从根源上修复我们的身体机能，是帮我们找回“满血复活”……