如何用好这株“安神草”在快节奏的现代生活中,失眠、焦虑成了许多人的“隐形伴侣”，你可能试过数羊、喝热牛奶、关掉手机，却依然辗转难眠，我想向你推荐一株来自大自然的神奇植物——缬草，缬草是什么？缬草是败酱科缬草属的多年生草本植物,主要分布在中国北方、欧洲和北美洲，它的根茎和根含有挥发性精油，精油中主要成分是缬草酸、……