月经不调,几乎成了现代女性的“标配”烦恼，从周期忽长忽短、经量时多时少，到让人痛不欲生的痛经、淋漓不尽的经期延长，每一个问题都在消耗着我们的精力和耐心，很多人一提到调理,就想到喝红糖水、吃阿胶、泡枸杞，但这些方法真的“最有效”吗？答案可能是否定的，真正有效的调理，核心在于“对因”而不是“对症状”，盲目进补，……