在减脂的道路上，碳水化合物（主食）常常被视作“头号大敌”，一提到米饭、面条，很多人的脑海里立刻浮现出“高热量、增肥”的标签，这时候，作为粗粮代表的玉米，常常被当作“健康救星”推上宝座，玉米的卡路里，真的如传说中的那么低吗？我们就来科学、严谨、而且接地气地扒一扒玉米的卡路里真相，并为你送上一份“吃玉米不长胖”……