从今夜开始，哄好你的“呼噜”打呼,这个看似无伤大雅的小毛病，实则是睡眠中呼吸道发出的求救信号，它不仅影响枕边人的休息，更可能是睡眠呼吸暂停综合征的预警，好消息是，绝大多数打呼问题都能通过科学方法得到改善，甚至彻底解决，以下是一套从轻到重、从生活调整到医疗干预的完整攻略，第一步：自我诊断——你的呼噜从哪来？……