提到健康主食，很多人脑海中会立刻浮现出小米粥暖黄温润的形象，在不少人看来，小米是典型的“清淡”、“低卡”选择，是减肥餐单上的常客，但你可能不知道一个有趣的“冷知识”：每100克干小米的热量约为361大卡，比同重量干燕麦的338大卡还要高！这个数据是否颠覆了你的认知？热量更高的小米，……