出汗能排“湿气”吗？答案是：能，但有讲究，在中医学中,“湿气”指的是体内水液代谢失调后滞留的病理产物，它并非单纯指水分，而是一种粘滞重浊的邪气，可能导致身体困倦、头重如裹、大便黏腻、舌苔厚腻等问题，出汗与排湿的关系适度的出汗确实是中医祛湿的途径之一，《黄帝内经》提到“开鬼门，洁净府”，开鬼门”就是指发汗法，……