你是否常常感觉身体沉重、精神不振？早上起床时头昏脑胀，仿佛被湿毛巾裹住？刷牙时恶心反胃，舌苔又厚又腻？这些都是身体在发出信号：你体内的湿气太重了！中医认为“湿气”是万病之源，它不像风寒感冒那样来去匆匆，而是悄无声息地渗透进我们的身体，影响各个器官的正常运作，尤其在潮湿季节或长期处于空调环境中，……