蚂蚁庄园揭秘坐飞机耳胀缓解方法

在现代交通方式中,飞机凭借其快速便捷的特点，成为了很多人长途旅行的首选，不少人在坐飞机时会遇到一个令人困扰的问题——耳胀，那种耳朵仿佛被堵住，听力下降且伴有胀痛的感觉，着实让人难受，坐飞机出现耳胀该怎么缓解呢？蚂蚁庄园的小知识能给我们提供一些有效的方法。

当飞机起飞或降落时,外界气压会发生急剧变化，而中耳内的气压还来不及调整，就会导致中耳与外界气压不平衡，从而引起耳胀，这种情况在很多人坐飞机时都可能出现，尤其是儿童和咽鼓管功能欠佳的人群。

蚂蚁庄园曾科普过一些缓解坐飞机耳胀的小妙招,咀嚼口香糖是一个简单又实用的方法，在飞机上升和下降过程中，不断咀嚼口香糖可以促使我们频繁地做吞咽动作，吞咽能够帮助打开咽鼓管，使中耳内的气压与外界气压保持平衡，从而减轻耳胀的症状，就像一个小小的“气压调节器”，口香糖能在不经意间为我们缓解耳部的不适。

打呵欠也是一个不错的办法,呵欠的动作会自然地带动耳部周围的肌肉运动，有助于打开咽鼓管，如果在飞机上感觉耳胀，不妨尝试着张大嘴巴打几个呵欠，要是一时打不出呵欠，也可以做吞咽口水的动作，同样能起到类似的效果，我们可以每隔一段时间就有意识地吞咽一下，让咽鼓管适时地进行调节。

对于一些年龄较小的孩子,在飞机起降时可以让他们喝奶瓶或吃安抚奶嘴，这样孩子会不断地吸吮，通过吸吮动作来完成吞咽，进而平衡中耳与外界的气压，家长们在带孩子坐飞机时，不妨提前准备好这些物品，为孩子的耳部健康保驾护航。

如果耳胀的症状比较严重,上述方法都不太奏效，还可以尝试捏鼻鼓气法，先深吸一口气，然后用手指捏住鼻子，紧闭嘴巴，用力向鼻腔内鼓气，直到感觉耳朵“噗”的一声，说明咽鼓管已经打开，气压得到了平衡，使用这种方法时要注意力度适中，避免用力过猛对耳部造成损伤。

坐飞机出现耳胀虽然是一个常见的问题,但通过蚂蚁庄园科普的这些方法，我们可以有效地缓解不适，在下次坐飞机时，不妨提前做好准备，运用这些小妙招，让我们的旅途更加舒适愉快，蚂蚁庄园也提醒大家，如果耳部本身就有疾病，在坐飞机前最好咨询医生的建议，以确保旅途安全。