睡觉流口水小心5种病，深夜口水成河？别不当回事，睡觉流口水或是5种疾病的警报

一觉醒来，发现枕巾上湿了一大片，嘴角还残留着口水印？很多人觉得这是睡得香的标志，尤其是看到孩子流口水,还会觉得憨态可掬。

对于成年人来说，偶尔因睡姿不当（如趴着睡、侧睡压迫到腮帮子）导致流口水，确实不足为奇，但如果长期、频繁地出现睡觉流口水，且无法通过调整睡姿改善，那么这就不再是“睡得香”的表现,而可能是身体发出的健康警报。

我们就来揭开“睡觉流口水”背后的5大潜在疾病,看看你的身体是否在发出求救信号。

口腔是口水分泌和排出的第一“关口”，当口腔本身出现问题时，也会导致口水“失守”。

问题所在： 牙周炎、牙龈炎、龋齿（蛀牙）、口腔溃疡等炎症，会刺激口腔内的唾液腺，导致唾液分泌异常增多，炎症带来的疼痛或不适感，会让人在睡梦中不自觉地调整吞咽动作，甚至因疼痛而减少吞咽频率，使得口水“满溢”而出。
如何判断： 伴有牙龈红肿、刷牙出血、牙齿疼痛、口腔溃疡反复发作、口腔有异味等。
行动建议： 先去口腔科做一次全面检查，治愈好口腔炎、修补好蛀牙、清除牙结石,流口水的问题通常能随之解决。

我们的面部肌肉，特别是控制嘴唇闭合的口轮匝肌，是由面神经支配的，如果面神经受损，肌肉力量减弱，嘴巴就会在睡梦中不自觉地张开，口水自然就“流”出来了。

问题所在： 面神经炎（俗称“面瘫”）的早期症状之一就是单侧面部肌肉松弛、口角歪斜，睡觉时，患侧的口角闭合不严，形成一个小缝隙,导致口水流出。
如何判断： 对着镜子做以下动作：
- 抬眉： 看两侧眉毛能否同时抬起,额头皱纹是否对称。
- 闭眼： 看能否用力闭紧眼睛,有无一侧眼睑闭合不全。
- 鼓腮： 看能否鼓起腮帮子,有无一侧漏气。
- 龇牙： 看口角是否歪向一侧。如果发现上述任一动作不对称，且伴有流口水,应高度警惕面神经炎。
行动建议： 立刻就医神经内科，面神经炎的黄金治疗期是发病后1-2周,拖延治疗可能导致面部肌肉永久性萎缩。

这是最需要警惕的一种情况，尤其对于中老年人，或有高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病的人群，突然出现的睡觉流口水，可能是脑血管问题的“警报”。

问题所在： 当大脑血管出现堵塞或破裂，导致脑组织缺血缺氧时，负责控制面部吞咽、口唇闭合功能的神经中枢就会受到损伤，这种损伤往往来得突然,导致病人在睡梦中无法控制面部肌肉。
如何判断： 除了流口水，更要观察“120”原则：
- 1（看1张脸）： 对着镜子微笑，看口角是否歪斜,是否出现单侧鼻唇沟变浅。
- 2（查2只胳膊）： 平举双臂，看是否有一侧手臂无力、下垂。
- 0（聆听语言）： 说话是否含糊不清，或无法理解别人说的话。如果流口水的同时，还伴有突发的头晕、头痛、视物模糊、单侧肢体麻木等症状，哪怕只有几秒钟,也必须立刻就医。
行动建议： 不要等！不要犹豫！立即拨打120或前往最近的医院急诊科！ 脑卒中抢救的关键在于“争分夺秒”。

动脉硬化是导致心脑血管疾病的元凶之一,但它本身也可能引起流口水。

问题所在： 动脉硬化会导致大脑和肌肉缺血、缺氧，长期如此，不仅会引起血小板聚集，增加血栓风险，还会导致面部肌肉松弛、咀嚼肌和吞咽肌无力，睡梦中，软腭和喉咙肌肉松弛，气道变窄，可能导致张口呼吸,口水流出。
如何判断： 中老年人，特别是体型偏胖、有高血压、高血脂、冠心病史的人群，如果经常晚上流口水，即使调整睡姿也无改善，应警惕动脉硬化，可能伴有记忆力减退、耳鸣、失眠等症状。
行动建议： 前往心血管内科或神经内科进行相关检查，如血脂、血糖、颈动脉超声等，通过调整生活方式（低盐低脂饮食、规律运动）和药物治疗,延缓动脉硬化进程。

中医视角： 中医认为“脾主涎”，脾虚则运化水湿功能失常，导致口水分泌增多，睡觉时控制不住外流，这类人常伴有消化不良、胃胀、大便不成形、舌苔白腻等症状，建议咨询中医师，通过健脾益气、祛湿食疗来调理。
西医视角（睡眠呼吸暂停）： 当人患有“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”时，夜间睡眠呼吸会反复暂停，导致大脑缺氧，为了获得氧气，人会不自觉地张口呼吸，气流冲击口腔导致口水增多，这类人通常体型偏胖，打鼾声音很大且不规律，并伴有晨起口干、白天嗜睡、记忆力下降等表现。
行动建议： 如果怀疑是睡眠呼吸暂停，需前往呼吸内科或耳鼻喉科进行多导睡眠监测,严重者可能需要佩戴呼吸机或在医生指导下进行减重。

总结与行动指南

睡觉流口水，绝不仅仅是“尴尬”那么简单，它可能是身体在向你发出“求救”信号。

请你对照以下步骤自查：

一句话总结： 偶尔一次流口水，是睡得香；长期频繁流口水，是身体在报警，请重视这个夜晚的“小水灾”，它可能关乎你的“大健康”。